3. Poglejte v namenske pripomočke

Čez nekaj tednov, ko ste vzpostavili dobre navade in ocenili, da je vaša resolucija realistična, razmislite o nagrajevanju z namenskim pripomočkom, ki vam bo pomagal doseči cilj. Na primer, če se odločite, da boste prebrali več, vas lahko e-bralnik, kot je Nook ali Kindle, spodbudi, da si založite več knjig.

Prav tako so Fitbit ali Adidas MiCoach nekaj cenovno ugodnih naprav, ki vam bodo pomagale pri vodenju kondicije in hujšanju na zabaven način.

4. Poiščite skupnost

Zlahka se počutite odvrnjeni, ko sami poskušate nekaj storiti. Toda z internetom in njegovimi bogatimi skupnostmi ni razloga, da bi reševali vaše resolucije ločeno. Če želite prebrati več knjig, se pridružite spletnemu mestu, kot je Goodreads. Ali pa, če je to cilj izgube teže, preverite kraje, kot so SparkPeople in CalorieCount.

Tudi če ti ljudje niso vaši prijatelji IRL (v resničnem življenju), opazovanje njihovega napredka in izmenjavo nasvetov vas bo počutilo pozitivno glede vsega trdega dela, ki ga opravljate.

Lahko pa ustvarite svojo skupnost tako, da ustvarite skupino Facebook. Dajte mu zabavno ime in povabite prijatelje (in njihove prijatelje), da se pridružijo skupini. Ne samo, da boste med seboj odgovorni in zamenjali nasvete, temveč boste tudi vi bolj motivirani, če boste vodja skupine, ki vodi vzrok.

5. Zaženite spletni dnevnik

Ker ljudje, ki hranijo revijo za hujšanje, dvakrat bolj verjetno izgubijo kilograme kot drugi, poskusite uporabiti spletni dnevnik, da bi izboljšali svoje cilje. Če je cilj izgubiti težo ali morda ostati na proračunu, vam bo blog pomagal spremljati napredek in vas odgovarjati za to, kar ste storili (ali niste storili).

Če je vaš cilj usmerjen v projekt, kot na primer fotografiranje vsak dan, uporabite spletni dnevnik za objavo tistega, kar ste ustvarili. Veliko spletnih dnevnikov Tumblr je na primer namenjenih "365 Day Photo Challenge", ki zahteva, da objavite eno fotografijo na dan.

V nasprotnem primeru, če je vaš cilj usmerjen v življenjski slog, uporabite blog, da razmislite o svojem dnevnem napredku in uporabite opombe, da ocenite, kaj lahko naredite za izboljšanje, ali preprosto uživate v slavi svojega uspeha.

S temi ukrepi se lahko na koncu pridružite majhni skupini ljudi, ki uspešno izvajajo novoletne resolucije. Ko je načrtovanje ciljev končano, je vaša zadnja naloga preprosta: samo naredite to.