Ali se je vaš korak pred kratkim povečal s 3 000 korakov na dan na izčrpane 15.000 korakov na dan? Če je tako, ste morda prevzeli najnovejšo mobilno igro Pokemon Go.
Priljubljena nova igra je navdihnila množico zabavnih teorij zarote, vključno s tistimi, ki kažejo, da je Pokemon Go plačal Ministrstvo za zdravje. In ni težko razumeti, zakaj ste sumljivi. Za razliko od večine video iger, ki vam omogočajo, da igrate iz udobja lastne postelje, uporabniki Pokemon Go-ja dobijo največ iz igre, tako da sodelujejo z dejanskim svetom.
Natančneje, hoja.
Do pokestopov in telovadnic (krajev, kjer se borite s svojim Pokemon) lahko dostopate samo s fizičnim vstopanjem vanje. In nekatere značilnosti igre, kot je inkubacija jajc, zahtevajo, da je hoja odklenjena. Medtem ko lahko prižgete nekaj kadila (v igri) in privabite Pokemon v svojo dnevno sobo, boste zelo omejeni na sorte Pokemon, ki jih lahko zberete, ne da bi šli ven.
Igra sploh ne poskuša skriti svoje agende. Obstajajo različne Jogger nagrade, ki jih lahko osvojite z doseganjem določenih mejnikov hoje.
Koliko kalorij segrevam v igri Pokemon Go?
Večina ljudi - ne glede na to, ali igrajo Pokemon Go - bo gorila nekje med 50 in 200 kalorij na miljo. To se bo razlikovalo glede na vašo težo in hitrost hoje. Kot pravilo palca, bo oseba spali okoli 100 kalorij na miljo.
Pokemon Go ne izračunava v miljah - uporablja metrični sistem - ampak človek hodi približno 5 kilometrov na uro. Naredili smo nekaj konverzij, tako da lahko vidite točno koliko bang dobite za svoj denar.
Izgorele kalorije: Pokemon Go vs.
| Zgorele kalorije | |
| Jajca inkubirana (2, 0 km) = 25 min | 125 cal |
| Inkubirana jajca (5, 0 km) = 1 ura | 300 cal |
| Jajca inkubirana (10, 0 km) = 2 uri | 600 cal |
| Jogger nivo 1 (10, 0 km) = 2 uri | 600 cal |
| Jogger 2. stopnja (100, 0 km) = 20 ur | 6.000 kal |
| Močna dvigovanje uteži, 1 ura | 440 cal |
| Plavalni krogi, 1 ura | 510 cal |
| Aerobika, 1 ura | 480 cal |
| Sedi na kavču | zanemarljiv |
Mogoče igranje Pokemon Go ni bolj učinkovito kot, recimo, 1-urni vrteči se razred, toda zagotovo pomaga pri dnevih, ko raje ulovite Pokemon kot pa pojdite v telovadnico.
Pridobite števec korakov
Če vaša zasvojenost s Pokemon Go pomeni manj časa za telovadnico, lahko sledite tudi korakom, ki jih lovite Pokemon. Fitnes sledilci vam bodo dali največ podatkov, če pa jih ne boste imeli, lahko s svojim telefonom sledite svojim korakom. Tu so najboljše aplikacije za sledenje stopnic za iPhone in Android.
Fizična aktivnost kalorij se ocenjuje s strani CDC.
Pustite Komentar